Το burn out προλαμβάνεται

«Οι εργαζόμενοι που μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με το burnout –την επαγγελματική εξουθένωση– είναι εκείνοι στους οποίους βασίζεται ένα σημαντικό μέρος της καλής απόδοσης και των αποτελεσμάτων της εταιρείας». Το συμπέρασμα αυτό κάθε άλλο παρά ως αυθαίρετο μπορεί να εκληφθεί. Ο πρώτος και ουσιαστικός λόγος που το απαλλάσσει από οποιαδήποτε υποψία αυθαιρεσίας, είναι το ότι το παραθέτει σε ανακοίνωσή της η έγκυρη και έμπειρη εταιρεία συμβούλων Randstad Hellas S.A. (www.randstad.gr). Και ο δεύτερος, είναι τα πειστικά χαρακτηριστικά με τα οποία σκιαγραφεί τους εργαζόμενους αυτούς, κάτι που συμβαίνει και εμείς οι περισσότεροι να τα έχουμε εντοπίσει και επισημάνει στα εργασιακά περιβάλλοντά μας. Τελειομανία Αναφέρει λοιπόν, ότι τους εργαζόμενους αυτούς τους χαρακτηρίζει η τελειομανία. Είναι πάντα παρόντες και επιθυμούν να αναλαμβάνουν συνεχώς μεγαλύτερες ευθύνες. Λειτουργούν σε multi-tasking. Πιστεύουν ότι δεν αναγνωρίζεται επαρκώς η αξία τους. Αποκρίνονται όμως συνεχώς σε διαφορετικές και πολύπλοκες απαιτήσεις. Και συχνά πιστεύουν ότι βρίσκονται σε σύγκρουση αξιών. Τι είναι όμως το burn out και ποια είναι τα συμπτώματά του. Η ενημέρωση της Randstad μας εξηγεί ότι ο όρος αυτός εκφράζει την ψυχοσωματική καταπόνηση του εργαζομένου και τη μείωση των ψυχικών αποθεμάτων στην εργασιακή και στην προσωπική ζωή του. «Επιπλέον, ο όρος αυτός περιγράφει την καθημερινή δυσφορία και ευερεθιστότητα, το αίσθημα του “κενού”, την αίσθηση απογοήτευσης και ανικανότητας του εργαζομένου να αντιμετωπίσει τα ζητήματα της καθημερινότητας, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο». Εκδηλώνεται δε μέσα από τρία γενικά χαρακτηριστικά. Πρώτον, από ψυχοσωματική εξάντληση, δεύτερον, από αποκλεισμό και κοινωνική απομόνωση και τρίτον, από αίσθημα μειωμένων προσωπικών επιτευγμάτων. Κάτι που εκδηλώνεται, κυρίως, κατά τη συνεργασία του με τρίτους. Ωστόσο, η ενημέρωση της Randstad μας διαχωρίζει το burn out από το στρες, το οποίο έρχεται ως συνέπεια μιας συνεχιζόμενης πίεσης. Ενώ το burn out έρχεται συνήθως ως συνέπεια μιας περιστασιακής πίεσης. Δύο παράγοντες Ωστόσο, για την εμφάνιση και των δύο «συνεργάζονται» και αλληλεπιδρούν διαφορετικοί παράγοντες. Δηλαδή, η προσωπικότητα του εργαζομένου, τα κίνητρα και τα ενδιαφέροντά του, η οργανωτική δομή και ο ιεραρχικού προσανατολισμού οργανισμός στον οποίον εργάζεται, όπως και το είδος της δραστηριότητας που ασκεί ο εργαζόμενος. Χωρίς να αποκλείονται βέβαια και άλλοι πρόσθετοι ψυχοπιεστικοί παράγοντες. Στην Ελλάδα, όπως είναι ήδη γνωστό από την Ευρωπαϊκή Δημοσκόπηση για την Επαγγελματική Ασφάλεια και Υγεία τον Μάιο 2013, το στρες που συνδέεται είτε προέρχεται από την εργασία, είναι το πλέον σύνηθες από οποιαδήποτε άλλη χώρα στην Ευρώπη - εκτός της Κύπρου. Τα καλά νέα όμως είναι ότι το burn out προλαμβάνεται με καινοτόμα «εργαλεία» που παρέχουν στις εταιρείες έγκαιρη προειδοποίηση, έτσι ώστε να μπορούν να παρέμβουν πριν από μια πιθανή συντριβή είτε εξάντληση του εργαζομένου. Η Καθημερινή, Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2013

Έκφραση - Έκθεση Α΄ Λυκείου: Θεωρία 1ου κεφαλαίου

Ενεργοποίηση του blog μετά από αρκετό καιρό. Ελπίζω σε πιο συχνή παρουσία από δω  και στο εξής. Για να δούμε... Ποτέ δεν ξέρεις μ' αυτή τη ζωή!
Μία συνοπτική παρουσίαση της θεωρίας του 1ου κεφαλαίου μπορείτε να βρείτε εδώ.

Μάντυ Σιταρά- Καμπάση, 29 λέξεις αργότερα, εκδόσεις Άγκυρα

"Τι είδους κόρη ήθελε να'χει στ' αλήθεια; Δεν μπορούσε να επηρεάσει την κόρη της από αυτά που ήθελε, ή ακόμα και από αυτά που έπρεπε να δοκιμάσει για να μπορέσει να μεγαλώσει. Ακόμα και αν είχε τη δύναμη να το κάνει, θα ήταν σωστό, ρωτούσε τον εαυτό της; Ποιος μας δίνει το δικαίωμα να γινόμαστε μικροί θεοί και να προγραμματίζουμε τη ζωή τους; Το γεγονός ότι τα φιλοξενήσαμε στην κοιλιά μας για εννιά μήνες; Ότι σταθήκαμε δίπλα τους για να τους μάθουμε πώς να ζουν και να επιβιώνουν; Ότι ξενυχτήσαμε στις αρρώστιες τους; Ότι θα τ' αγαπάμε μέχρι να πεθάνουμε; Ότι θα νοιαζόμαστε μέχρι να πεθάνουμε; Το'ξερε η Κίχλη ότι όλα αυτά μάς κάνουν μάνες, αλλά δεν πρέπει να μας κάνουν παντοτινούς θεματοφύλακες της ζωής τους. Τα λάθη του καθενός από εμάς είναι τόσο δικά του, όσο και η ζωή που θα επιλέξει να ζήσει."

Ποιοι είναι οι δημοφιλέστεροι τουριστικοί προορισμοί του κόσμου; - Ειδήσεις - Κόσμος - in.gr

Ποιοι είναι οι δημοφιλέστεροι τουριστικοί προορισμοί του κόσμου; - Ειδήσεις - Κόσμος - in.gr
Σύμφωνα με την έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Τουρισμού του ΟΗΕ, στην πρώτη θέση βρέθηκε η Γαλλία με 83 εκατομμύρια επισκέπτες (αξίζει να αναφερθεί ότι ο πληθυσμός της χώρας είναι 66 εκατομμύρια).

Οι γαλλικές Άλπεις, αλλά και η πρόσβαση στη Μεσόγειο έκαναν τη Γαλλία ιδιαιτέρως δημοφιλή πόλο έλξης για τους τουρίστες.

Στη δεύτερη θέση βρέθηκαν οι ΗΠΑ με 67 εκατομμύρια τουρίστες (16 εκατομμύρια λιγότερους από τη Γαλλία), ενώ την πεντάδα συμπληρώνουν η Κίνα (57,7 εκατομμύρια τουρίστες), η Ισπανία (57,7 εκατομμύρια) και η Ιταλία (46,4 εκατομμύρια).

Η Τουρκία βρίσκεται στην έκτη θέση με 35,7 εκατομμύρια τουρίστες, ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην 17η θέση με 15,5 εκατομμύρια τουρίστες.

Ωστόσο, αν και η Γαλλία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής προορισμός, αντιμετωπίζει δυσκολία στο να πείσει τους τουρίστες να ξοδέψουν χρήματα. Έτσι κάθε επισκέπτης ξοδεύει κατά μέσο όρο 645 δολάρια στη Γαλλία, ενώ στις ΗΠΑ ξοδεύει περισσότερα από 1.880 δολάρια.

Όσον αφορά την πόλη με τον μεγαλύτερο τουρισμό, αυτή -σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΗΕ- είναι η Μπανγκόκ με 15,98 εκατομμύρια επισκέπτες.

Ακολουθεί το Λονδίνο με 15,96 εκατομμύρια επισκέπτες και το Παρίσι με 13,92 εκατομμύρια.

Πρέπει να σωπάσω

Παίρνουν τα λόγια μου και τα κάνουν πουλιά
Τα σκορπίζουν στους τέσσερις ανέμους
Κι αγνώριστα ξαναγυρίζουν σε μένα
Με τσακισμένα φτερά

Πρέπει να σωπάσω

ΜΗΝΑΣ ΔΗΜΑΚΗΣ: ΠΟΡΕΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΝΥΧΤΑ

Ο αναλφαβητισμός σε αριθμούς

Σύμφωνα με έρευνα της UNESCO  57 εκατομμύρια παιδιά δεν έχουν πρόσβαση σε σχολική τάξη:
Νιγηρία: 10,5 εκατομμύρια
Πακιστάν: 5,4 εκατομμύρια
Αιθιοπία: 1,7 εκατομμύρια
Ινδία: 1,6 εκατομμύρια
Φιλιππίνες: 1,4 εκατομμύρια.
(περιοδικό ΤΙΜΕ, 1 Ιουλίου 2013, σελ.8)

Θέματα Γλώσσας Πειραματικών Λυκείων

Αναρτήθηκαν τα θέματα των εξετάσεων στη Γλώσσα για την εισαγωγή στα πειραματικά Λύκεια. Βρίσκονται στο ίδιο μήκος κύματος με τον τρόπο αξιολόγησης της Γλώσσας στην Α΄ Λυκείου. Δεν ξέρω, πάντως, πόσοι μαθητές Γυμνασίου είναι προετοιμασμένοι για τέτοιου είδους εξέταση στη Γλώσσα.
http://blogs.sch.gr/depps/files/2013/06/OK_PPL_Glossa.pdf